Creus que ets tecnoaddicte/a? Estàs tot el dia enganxat al mòbil? Et costa desconnectar de les pantalles? En aquesta sessió, reflexionarem sobre l’ús que fem de la tecnologia i descobrirem quins riscos pot tenir quan se’n fa un ús excessiu. Aprendràs a detectar possibles senyals d’addicció i a posar límits saludables per millorar el teu benestar digital.